• Accommodatie
  • Algemene Ledenvergadering 2020, Notulen
  • Bestuur en statuten
    • Bestuur
    • Statuten 2020
  • Corona-protocol per 16 Maart 2021
  • Categorie indeling 2021
  • Clubblad "NOVITEIT"
  • Clubkleding
  • Commissies
  • Contact
  • Klusploeg agenda
  • Lid worden/wijzigingen
    • Ledenadministratie
  • Privacyverklaring
  • Training & Trainingstijden
  • Vertrouwenscontactpersoon
  • Atletiekverenigingen NH
  • Bootcamp
  • Clubrecords
  • DUO BOOTCAMP
  • Giganten
  • Junioren & Pupillen
  • Krachttraining
  • Looproutes
  • Richtlijnen en speerpunten Atletiekunie
  • Senioren
    • Uitbreiding trainingsmogelijkheden
  • Start to run
  • STRAVA
  • Nordic Walking
    • Traninerslijst Nordic Walking
    • Zomerstopwandelingen
  • Sportief Wandelen
    • Trainerslijst Sportief Wandelen
    • zomerwandelingen 2020
  • Protocol verantwoorde wandeltochten en -evenementen Versie 1 juli 2020
  • Regels mbt rechts links lopen
  • -------------------------------------
  • BLIJF FIT TIJDENS DE CORONACRISIS
  • Krachttraining voor wandelaars
  • Loop & Wandeltrainingen
  • -------------------------------------
  • Boerenkoolloop (Wandelen) 2019
  • Boerenland Wandeltocht 2020
  • Foto's Wandelafdeling
  • Wandelevenementenkalender
  • Clubkampioenschappen
    • Clubkampioenschappen 2020.
    • Clubkampioenschappen 2019
  • Clubkampioenschappen Cross
    • Clubkampioenschappen Cross 2020
  • Jeugd
    • DUO BOOTCAMP
    • Nacht van NOVA
    • Meerkamp Festival Pupillen/Junioren
    • Rondje Novabaan
    • "Nieuwe" Wintercompetitie 2020/2021
    • Vrijdagavondwedstrijden
    • Zomercompetitie
  • Pupillen
  • NOVA Bosloop
  • Senioren & masters
    • Baancircuit XL
    • Wintercompetitie
  • Uitslagen
  • Wedstrijdverslag clubkampioenschap senioren 2020
  • Evenementenkalender
  • Meerkamp Festival Pupillen/Junioren
  • Meerkamp Festival Filmpjes
  • Boerenland Wandeltocht
  • •• Clubagenda ••
  • Clubkampioenschappen Junioren A-B-C, Senioren en Masters
  • Senioren & masters
  • NOVA Clubweekend 2021
  • Vezet Boerenkoolloop
  • NK Estafette '19
  • NK MASTERS 2020
  • Laatste nieuws
  • Lief en Leed berichten
    • Overlijdensbericht Theo de Nijs (Taxen)
    • Ter nagedachtenis aan Nel Ootjers
    • Truus de Maaré 70 zomers jong
  • wandelnieuws
  • Wintercompetitie
  • Zwemtocht Den Helder – Texel voor Be Tough
  • Vezet Boerenkool bootcamp 1-11-20

Start to Run

Hardlopen lijkt je wel wat, want dat is gezond, makkelijk in een druk leven in te passen en vooral ook leuk. Toch blijkt er steeds weer een hele goede reden om het niet consequent vol te houden. Je hebt het te druk of je voelt je te gammel.

Onze vereniging begrijpt dat lopers soms even een duwtje in de rug nodig hebben. Want wie heeft er niet regelmatig de aandrang om te gaan lopen en eindigt ondanks die goede voornemens toch op de bank? Of op een terrasje? Jammer, want vrijwel iedereen kan ervaren hoe lekker lopen is. En iedereen is er van overtuigd dat regelmatig bewegen noodzakelijk is.

Maar hoe begin je met hardlopen? Hoe krijg je je conditie weer op peil? Welk materiaal is goed? Het begint allemaal met het kopen van hardloopschoenen. Maar, goede schoenen kopen is één, er goed en regelmatig op lopen is een heel ander verhaal. Onze club NOVA begrijpt dat.




 

Interesse?

Kom geheel vrijblijvend een keer meedoen op de woensdagavond om 19.30 uur. Het maakt niet uit of je beginner of gevorderde bent. We beginnen altijd met twee rondjes rustig inlopen op de atletiekbaan, dan doen we wat rek- en strekoefeningen en wat aan looptechniek. Het eerste half uur is over het algemeen geen probleem om mee te doen. Daarna is er elke week een ander programma met minuten lopen. 

Als je een keer wilt komen trainen op de woensdagavond, stuur ons dan een mailtje.

Er wordt dan een formulier via de mail gestuurd met vragen die beantwoord moeten worden, zodat een inschatting van je lichamelijke conditie gemaakt kan worden. Bellen kan ook: Joshua de Vriend

 

Volgende trainingen:


Lees verder
atletiek

AV NOVA


Accommodatie
Oostwal 33
Warmenhuizen

Postadres
AV NOVA

Zuid Zijperweg 70

1766 HD Wieringerwaard

 

Volg ons


FacebookInstagram

 

Zoek in de site

 

 

 

 

Snel naar


Nova

  • Bestuur
  • Contact
  • Clubblad
  • Clubkleding
  • Klusploeg Agenda
  • Lidmaatschap
  • Privacyverklaring
  • Trainingstijden
  • Vertrouwenscontactpersoon

 

 


Club info

  • Bootcamp
  • Clubrecords
  • Giganten
  • Junioren
  • Krachttraining
  • Pupillen
  • Senioren
  • Start to Run
  • Nordic Walking
  • Sportief wandelen

 


VASTE  EVENEMENTEN

  • NOVA Bosloop
  • VEZET Boerenkoolloop
  • Boerenlandwandeltocht
  • Wandelvierdaagse
  • Pupillencompetitie
  • BaancircuitXL
  • Loop en wandelschema`s tegen de coronakilos
  • MeerkampFestisval

 

 


UITSLAGEN

  • Wedstrijd-uitslagen

 

 

wordt gesponsord door

Kapsalon NathalieKapsalon NathalieKokkelkorenkopieRood GroenserviceDe Njis patatoesBejo 2019Ziber logo 231020Meijer Bouwk_dekker bouwinfra blancoOosterbaande ToekomstNewDealSealsMulticopyWalter optiekPauwPMS295-320Ck_dekker bouwinfra blancokimewo-logoDe Nijs blancoRaboBankPeters autoserviceJPB BeemsterboerJPB BeemsterboerDe Njis patatoesPauwPMS295-320Cbarsingerhorn LarsRaboBankNewDealSealsMeijerbouw 23-10Van Baar WonenBejo 2019vakgarage-2SummitCompanyHenh Jonker VakgarageWalter optiekKokkelkorenkopieHUISARTSEN WARMENHUIZENFDS_logo_blokvorm V2de ToekomstZiber logo 231020Rood GroenserviceMulticopyPronkbouwkopiebarsingerhorn LarsAirSpiralo BlancoVan Baar WonenPeters autoserviceVezetFDS_logo_blokvorm V2PronkbouwkopieHUISARTSEN WARMENHUIZENkimewo-logoSummitCompanyAirSpiralo BlancoVezetDe Nijs blancoOosterbaan

Disclaimer

Copyright 2021 - AV Nova
Inloggen | Sitecup - clubsite | Ziber - Responsive of Adaptive? | SdH Vormgeving - /Team4School - Creatieve professionals