Nordic WalkingIs ideaal voor mensen, die geen sportieve achtergrond hebben en toch zich fitter willen gaan voelen. Regelmatig Nordic wandelen verhoogt de capaciteit van het hart/vaatsysteem, versterkt de spieren, houdt de gewrichten flexibel en heeft een positief effect op de stofwisseling. Nordic wandelen draagt bovendien bij aan het in standhouden en uitbreiden van sociale contacten.
Wat is NORDIC WALKING?
Voor de conditie | TRAININGSTIJDEN
LOKATIE De trainingen vinden plaats in de duinen van Schoorl.
TRAINERS Rob Duvivier Jan Karsten Marian Robert Peter Robert
CONTACT
|