Kroes en van der Pal prolongeren titel tijdens Clubkampioenschapppen AV Nova!

Maarten Emmaneel, sprinter van beroep, sloeg hierop zijn eerste slag door 10,88 op de klok te brengen. Zijn voornaamste concurrenten zaten er bijna een seconde achter, met een carte blanche tussen Kevin van Grieken en Bram Berkhout die beide 11,71 liepen, met kort daarachter Jesse Smit (11,83) en Jasper Kroes (11,89). Emma van der Pal opende haar meerkamp met een tijd van 13,48 sec op de 100m.

Hierna stond het verspringen op het programma, wat een prooi werd voor Martijn die tot een mooie afstand van 6,05m kwam. Jesse (5,91m), Jasper (5,89m), Hugo (5,71m) kwamen daar kort achter, daarna volgde de rest op gepaste afstand. Emma kwam op een van haar favoriete onderdelen tot 4,86m.
Na het verspringen was het de beurt aan het kogelstoten. Martijn ging met 10,15m als enige over de 10 meter heen, maar Maarten (9,25m) en Jesse (9,03m) bleven goed in de buurt. Bram leek af te haken in de strijd bovenin, maar met een enorme uithaal in de laatste poging sloot hij op 4e plek aan met 8,63m.

Het laatste nummer van de dag was de 400m. De uitgesproken favoriet op dit onderdeel was op papier Bram, maar hij had een flinke kluif aan Maarten. In de snelste serie, aangevuld met Kevin van Grieken en gast atleet Sjoerd Dekker, kwamen de mannen respectievelijk tot 50,41 (Bram) en 50,57 (Maarten). Bij de dames kon Emma van der Pal (1.03,18) zich mooi optrekken aan Jari Dekker (1.03,24), die na lange afwezigheid zijn terugkeer maakte op de baan.
Na de eerste dag was het Maarten die het klassement aanvoerde, met een flinke voorsprong op Bram, Jasper en Martijn.

De volgende dag stonden de atleten met een lichte spierpijn van zaterdag alweer te popelen om zich te gaan wagen aan de 200m Horden. Grote favoriet voor dit nummer was Martijn en hij trok ook aan het langste eind in de snelste serie met een tijd van 27,27 sec. Kevin (27,98 sec) kon hem goed volgen, Jasper (28,60) en Maarten (28,70) verloren al wat meer terrein. De behendigheid over de horden heen was een stuk lastiger voor Bram (29,82) en Jesse (29,24), zij verloren flink wat punten. Emma van der Pal ging goed op de door haar geliefde horden en kwam tot 31,83 sec.
Na discus was het hoogspringen het volgende onderdeel op het chronoloog. Martijn, de beste hoogspringer liet het ook zien op zijn onderdeel en ging een leuke tweestrijd aan met Sjoerd, waarbij Sjoerd aan het langste eind trok en tot 1,80m kwam. Martijn moest het doen met 1,75m, maar bouwde een mooie voorsprong op ten opzichte van zijn directe concurrenten Bram (1,60m) en Jesse (1,60m). Met 1,75m steeg Jasper letterlijk boven zichzelf uit en pakte zo waardevolle punten terug. Ook Tijs Hofmann deed met 1,70m goed mee voorin en pakte punten terug op de concurrentie.

Op het voorlaatste onderdeel discuswerpen liet Matthijs zijn klasse zien met een aantal geweldig verre stoten, hij bracht zijn discus tot 28,15 meter. In de top van het klassement bij de heren werden er amper verschillen gemaakt. Jasper, Martijn, Jesse en Bram zaten allen in de 24 meter, of net daaronder. Alleen Maarten liet een paar meter liggen en kwam tot 19,48m. 
Op de afsluitende 1500m was het zeer spannend betreft de podiumkandidaten. Martijn en Maarten stonden nagenoeg gelijk en bezette de 1e en 2e plek in de tussenstand. Op een gaatje daarachter volgde Jasper (3e) en Bram (4e). Ook Jesse had nog zicht op het podium, maar moest daarvoor wel een uitstekende 1500m lopen. 
Tijdens de openingsronde bleek direct de ambitie van Bram, hij ging er als een haas vandoor om te proberen zo veel mogelijk punten terug te pakken. Dat lukte gedeeltelijk, hij spurte naar 4.24,44 en wist Jasper voorbij te streven naar de 3e plek in het eindklassement. Martijn (4.59,26) en Maarten (4.58,24) plaatsten een gezamenlijke eindsprint om het servies te redden en slaagden in die missie. Met een puntentotaal van 4483 (Martijn) en 4474 (Maarten) bleven zij net voor Bram (4460 punten). Jasper viel helaas net buiten het podium met 4403 punten.

Voor Emma van der Pal was de afsluitende 800m slechts een moetje, de titel prolongatie had ze al binnen. Een nette 2.49,66 sloot een keurige 8-kamp af.